Vivências

Yoga

A yoga proporciona relaxamento, flexibilidade, alinhamento, tranquilidade e equilíbrio psicofísico. Facilitadora Irma Schrammel.

Segundas-feiras:

12h às 13h presencial / 19h15 às 20h15 virtual

Redução do Estresse

A prática regular da Técnica de Redução do Estresse pode proporcionar melhora na qualidade do sono, alívio de tensões e do estresse cotidiano.

Terças-feiras: das 19h às 20h virtual com a facilitadora Simone Gruber

Quartas-feiras: das 19h10 às 20h10 virtual com a facilitadora Keite Soares

Sábados: das 11h às 12h virtual com a facilitadora Cecília Vizioli

Psicoterapia

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Psicotraumatologia

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Um conjunto de conhecimentos que instrumentalizam para o autocuidado e fornecem ferramentas técnicas para intervenções profissionais.